ストレスフルな社会の中でも自己信頼感や他者尊重、自分の能力を発揮できる状態を手に入れて、人々が生き生きと生活していくためには、マイナスからゼロの回復力へのアプローチだけでなく、ゼロからプラスの開発力へのアプローチが大事だと考えています。その軸となっているのが誰もが持っている「強み」です。 自分の能力を開発し、望む成果を手に入れることを目指すために、「自分の強み・弱み」と「強み・弱みを生かす方法」について学びます。強みについて知ることや個人ワーク、強みカフェ（自由参加）をとおして自分を認識して、自己信頼感の向上や豊かな人間関係の構築、生き生きとあなたが望む未来に向かわれることをサポートしていきます。 ●内容 各講義、約15分の動画（全７本）で理論にフォーカスして学んでいきます。講座は全５章で構成されています。章毎のワークや課題で実践・応用していきます。 ●カリキュラム 第1章　強みを知る意義 ・M式診断における強みの概念 ・強みを知ることで得られるもの ・強みを開発する３つのステップ 第2章（1）自己認識 強みの理解 ・強みとは ・自分の強みを知る ・強みの理解を深める 第2章（2）自己認識 裏強みの理解 ・裏強みとは ・強みと裏強み（弱み）は表裏一体 ・裏強みの状態を確認する 第2章（3）自己認識 使いにくい（苦手な）強みの理解 ・使いにくい（苦手な）強みとは ・使いにくい強みを使えるものにする ・使いにくい強みの意味 第3章　強みの自己開示 ・自己開示 ・自己開示と自己提示 ・自分のトリセツ 第4章　強みの自己表現 ・自己表現 ・強みの傾向別活用 ・強みを生かしている姿を描く 第5章　自己開発に向けて ・強みをマネジメントする ・強みを発揮するキーワード ・裏強み抑制ワード おわりに 学びを深めるためのサポート 【特典】強みカフェ（自由参加イベント） ・隔月1回「強み」をテーマにオンライン（Zoom）で開催 ・他の受講者と気づきや感想の分かち合いで学びが深まる ・無料で何度でも受講可能 ●受講特典 その1.　32すべての強み詳細動画プレゼント その2.　受講申込後30日以内は森田由美子との個別セッション30%OFF その3.　下位5つの強みの開示（希望者のみ） その4.　強みカフェ無料参加 （定期開催のオンラインイベント） その５．あなたの疑問に講師が直接お答えします 詳細は、メンタルタフネス協会のWebサイトをご覧ください。 ●受講の流れーーーーーーーーー 購入手続きが完了すると、購入内容をお知らせするメールが購入者様メールアドレス宛てに自動送信されます。メール画面上にもダウンロードボタンが表示されます。 ご購入ありがとうございますと表示されたページが出たら、購入手続きが完了します。同画面内に該当アイテムのダウンロードボタンが表示されます。 購入後にダウンロード可能となるPDFにパスワード付きの受講生限定サイトのURLとパスワードが記載されています。そのURLにアクセスして講座を受講してください。 購入手続き完了後の画面内（ご購入ありがとうございますと表示されたページ）にダウンロードボタンが表示されます。 ーーーーーーーーーーーーーー 変化する自分を楽しみながら受講してください。 ※ M式強み診断をまだ受けていない場合、診断料金として別途1,650円必要です。 ※ストアに会員登録されているお客様が、ログインして購入した場合は、会員マイページ内の購入履歴より、ダウンロードすることも可能です。（期限設定はありません。） 購入手続きが完了すると、購入内容をお知らせするメールが購入者様メールアドレス宛てに自動送信されます。メール画面上にもダウンロードボタンが表示されます。 ※コンビニ払いで購入した場合は、入金後に受信する支払い完了メールにダウンロードボタンが表示されます。 講座の詳細については、こちらをご覧ください。 https://mental-toughness.or.jp/course/